Fitness für Frauen beim TV Pflugscheid: Mitstreiter gesucht
Riegelsberg · In der Fitness-für-Frauen-Gruppe des TV Pflugscheid trainieren etwa zehn Frauen zwischen 25 und 50 Jahren unter Leitung der Trainerin Ramona Graewenig in der Pflugscheidhalle. Mittwochs von 20 bis 21.15 Uhr stehen Konditions- und Muskelübungen an.
21.07.2015
, 00:00 Uhr
Der Konditionsteil basiert nach Mitteilung des Vereins auf Aerobicübungen zu abwechslungsreicher Musik, bei denen der Puls in Schwung und die Psychomotorik nicht zu kurz kommt. Im Muskelaufbauteil wechseln sich Übungen für Rücken, Beckenboden und Bauch, Beine, Po ab. Nachwuchs ist gern gesehen, Frauen sind zum unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Infos bei Ramona Graewenig, Telefon (01 77) 4 91 69 34.
