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Die VHS Riegelsberg bietet Yoga für Jugendliche an

Die VHS Riegelsberg bietet Yoga für Jugendliche an

Die VHS Riegelsberg bietet ab dem 12. April im Balance Institut Riegelsberg Yoga für Jugendliche an. Die Leitung übernimmt Yogalehrerin Mechtild Warken-Anthonj. Angesprochen sind Jungen und Mädchen, die ihre Körperhaltung verbessern wollen und andere Aspekte von Yoga erleben möchten.

Beispielsweise wie das Atmen Gefühle und Geist beeinflusst und wie Stresssymptome durch Yoga abgebaut werden können. Die alte Yogatradition bietet mit Übungsreihen zur Körperschulung sowie Entspannungsmethoden einen Weg zur so genannten Balance. In einer Schnupperstunde während des Sport- oder Tutorenunterrichts machten Schüler aus Riegelsberg und Püttlingen schon erste Yoga-Erfahrungen. Die Atemübungen, die ganz automatisch zur eigenen Körperwahrnehmung führen, sind gerade für Jugendliche zum Stressabbau und als Konzentrationsübung wertvoll. Eine erste Schnupperstunde beginnt am Dienstag, 12. April, um 18.30 Uhr in der Schule Balance in der Steigerstraße 38 in Riegelsberg . Der Kurs kostet 40 Euro für acht Termine.

Anmeldung telefonisch unter (0 68 06) 92 09 05 oder per E-Mail an balance-tanz@24h.de