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Immer mittwochs
Was für Gesundheit und gute Laune

Quierschied. Der Kneipp-Verein bietet jeden Mittwoch einen Kurs „Achtsames Gehen/Nordic Walking im Wald“ für Menschen mit Übergewicht und/oder Bluthochdruck an. Dabei werde der Stoffwechsel angeregt, die Atmung vertieft sich.

Der Stimmungs- und Gute-Laune-Pegel steigt an und in der Gruppe macht die Bewegung gleich doppelt so viel Spaß, so der Verein. Das Tempo richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nordic Walker sollten eigene Stöcke mitbringen.


Das Training ist mittwochs um 16.30 Uhr (Sommerzeit). Treffpunkt ist an der Lauftreffhütte in Quierschied. Der 10er Kurs kostet für Mitglieder 35 Euro und für Nichtmitglieder 45 Euro.

Anmeldung bei Stefanie Schneider, Heilpraktikerin Psychotherapie, zertifizierte Gesundheitsberaterin, Telefon 0174/ 540 41 08.