Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des TV Quierschied (Sebastian-Bach-Str. 25) in Quierschied statt. Die Kurse bestehen aus jeweils 10 Einheiten zu 90 Minuten. Das melden die Veranstalter.

Für Knappschaftsversicherte ist die Teilnahme kostenlos. Versicherte anderer Kassen zahlen einen Teilnahmebeitrag. Die Teilnehmerzahl für diese Kurse ist begrenzt, um eine größtmögliche Betreuungsqualität sicherzustellen, heißt es in der Ankündigung weiter. Fit für ein bewegtes Leben ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Mit Mobilisierungsübungen wird die Beweglichkeit gefördert. Durch Muskelkräftigung wird Rückenschmerzen entgegengewirkt. Ein stabiler Rumpf ist Voraussetzung für eine gute Koordination von Armen und Beinen. Am Ende jeder Trainingseinheit sorgen Entspannungs- und Atemübungen für die seelische Ausgeglichenheit.

Anmeldung bei bei Kursleiterin Christiane Kipper-Kopp unter Tel. (0 68 97) 6 63 33 oder per Mail an info@tv-quierschied.de

Saarland.Knappschaft.de