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Gesundheitskurse nach den Osterferien

Quierschied. (red) Der DRK-Landesverband Saarland bietet in Quierschied nach den Osterferien wieder Gesundheitskurse in Kooperation mit der Knappschaft an. Die Kurse mit unterschiedlichen Themen und Inhalten sollen die Teilnehmenden darin unterstützen, sich für Beruf und Alltag körperlich und geistig fit zu halten, wie die Veranstalter melden. Die Kurse finden statt in der Gymnastikhalle des Medicus-Gesundheitszentrums, Fischbacher Straße 100.

Am Donnerstag, 27. April, beginnt um 19.45 Uhr der Kurs "Wirbelsäulengymnastik". Inhalte dieses Kurses sind Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens.


Die "Neue Rückenschule" beginnt dann am Freitag, 28. April, um 19.45 Uhr. Die Themen "aufrechte Haltung" und "rückengerechtes Verhalten im Alltag" sind ebenso Bestandteil des Kurses wie Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, zur Mobilisierung der Gelenke und zur Entspannung.

Der Teilnahmebeitrag von jeweils 75 Euro für 8 x 75 Minuten wird in der Regel von den Krankenkassen bis zu 100 Prozent übernommen, so die Veranstalter.

Eine Anmeldung ist erforderlich beim DRK-Landesverband Saarland unter Telefon (06 81) 5004-259 oder E-Mail: gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de