DRK und Knappschaft starten neue Gesundheitskurse
Quierschied · In den kommenden Wochen starten Gesundheitskurse des DRK in Kooperation mit der Knappschaft. Alle Kurse finden statt in der Gymnastikhalle des Medicus-Gesundheitszentrums, Fischbacher Straße 100.Am Donnerstag, 22. Januar, beginnen die Kurse "Hatha-Yoga"; für Anfänger um 17 Uhr und für Fortgeschrittene um 18.30 Uhr.
Ziel ist es, einen muskulär und vegetativ ausgeglichenen Zustand zu erreichen, so die Veranstalter. Am Donnerstag, 29. Januar, startet um 20 Uhr die Wirbelsäulengymnastik mit Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur.
Am Freitag, 30. Januar, beginnt um 20 Uhr der Kurs "Gesundheitsorientiertes Krafttraining", der zum Ziel hat, die Kraftausdauer der Hauptmuskelgruppen zu verbessern.
Alle Kurse haben einen Umfang von 8 mal 75 Minuten. Der Teilnahmebeitrag von 70 bzw. 75 Euro könne von den jeweiligen Krankenkassen ganz oder anteilig erstattet werden.
Anmeldung unter Telefon
(06 81) 5004-259 oder E-Mail: pelzmenzenbachu@
lv-saarland.drk.de
