DRK startet in Quierschied mit neuen Gesundheitskursen
Quierschied · Am Donnerstag, 15. Oktober, starten in Quierschied wieder die DRK-Gesundheitskurse in Kooperation mit der Knappschaft. Alle Kurse finden statt in der Gymnastikhalle des Medicus-Gesundheitszentrums, Fischbacherstraße 100.Die Kurse "Hatha-Yoga" beinhalten Übungen, die die körperlichen Funktionen harmonisieren, geschwächte Muskeln stärken und Verspannungen und Verhärtungen lösen.
Ziel ist es, einen muskulär und vegetativ ausgeglichenen Zustand zu erreichen. Um 17 Uhr beginnt der Kurs für Anfänger, um 18.30 Uhr der Kurs für Fortgeschrittene.
Die Wirbelsäulengymnastik startet anschließend um 20 Uhr. Inhalte dieses Kurses sind Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Der Teilnahmebeitrag von jeweils 75 Euro für acht Termine wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen, so das DRK.
Anmeldung unter Tel. (0681) 5004-259; E-Mail: gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de
