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Beim Kneipp-Verein etwas für die Haltung tun

Quierschied. Beim Kneipp-Verein beginnt am Mittwoch, 31. August, um 19 Uhr ein neuer Kurs für Präventives Rücken-Fitnesstraining für Frauen und Männer - und zwar im Regieraum der Taubenfeldhalle in Quierschied , wie der Verein meldet. red

Beim Kneipp-Verein beginnt am Mittwoch, 31. August, um 19 Uhr ein neuer Kurs für Präventives Rücken-Fitnesstraining für Frauen und Männer - und zwar im Regieraum der Taubenfeldhalle in Quierschied , wie der Verein meldet.


Schlechte Körperhaltung ist keineswegs nur ein belangloser optischer Mangel, sondern führt zu anhaltender Leistungsminderung, meist verursacht durch eine zu schwache Rumpfmuskulatur oder muskuläre Disbalancen, heißt es in der Ankündigung. Das Training der Rumpfmuskulatur ist für die Bewältigung des Alltags von großer Bedeutung. Ziel des Kurses ist es, durch gezielte Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rücken- und Rumpfmuskulatur stabiler und beweglicher zu werden, um schmerzfreier durchs Leben zu gehen. Vielen fehle die Motivation, sich alleine sportlich zu betätigen, gemeinsam in der Gruppe macht es einfach mehr Spaß. Anmeldung ist erforderlich. Ein Schnuppertraining ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich.

Anmeldung bei Michael Martin , Telefon (0 68 06) 99 48 68.