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Seminar in Püttlingen lehrt, wie man Stress begegnen kann

Seminar in Püttlingen lehrt, wie man Stress begegnen kann

"Stress macht Flügel - Stress macht krank!? Mit Gelassenheit und Wissen zu mehr Lebensqualität ". So lautet das Motto eines Seminars, das die VHS Püttlingen am Dienstag, 31. Mai, im Kulturbahnhof beginnt. Seminarleiterin ist die Diplom-Psychologin Claudia Schulz. Sie will an drei aufeinanderfolgenden Dienstagen darüber informieren, wie man Stress begegnen kann und wie man bei Stress sinnvolle Verhaltensweisen alltagstauglich umsetzt. Entspannungsübungen, Meditationen und Phantasiereisen kommen ebenso zur Anwendung wie einfache körperliche Übungen. Eine Anmeldung ist aufgrund der Teilnehmerbegrenzung unbedingt erforderlich, ebenso das Mitbringen einer Matte oder Decke für die praktischen Übungen. Die Teilnahme kostet 50 Euro.

Anmeldung und Infos unter Tel. (0 68 98) 69 11 86 oder (0681) 5 06 43 80 sowie per E-Mail an vhs@puettlingen.de oder Pascal.Broede@rvsbr.de, Stichwort: Stressbewältigung .