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Püttlingen: Achtwöchiger Kurs zur Stressbewältigung

Püttlingen: Achtwöchiger Kurs zur Stressbewältigung

Einen achtwöchigen Kurs zur Stressbewältigung bieten Monika Mersdorf und Wolfgang Caspari ab Donnerstag, 23. April, im Unternehmerzentrum Püttlingen , Viktoriastraße 26, an. Es geht um die Methode "Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit".

Sie zielt darauf ab, im jeweiligen Augenblick wach, aufmerksam und achtsam mit sich und anderen zu werden. Dies geschieht zum Beispiel durch sanfte Übungen aus dem Chi Gong und durch Meditation im Sitzen und im Gehen. Der Kurs beginnt am 23. April, 18.30 bis 20 Uhr. Weitere Termine: 30. April, 7. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 11. Juni, 18. Juni, 25. Juni. Die Teilnahme kostet 220 Euro, Kostenzuschüsse /Übernahme der Gesamtkosten durch die gesetzlichen Krankenkassen sind möglich.

Infos und Anmeldung bei Monika Mersdorf, Tel. (0 68 98) 69 81 10 oder unter info@weitsicht-cmn.de