Quierschied · Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, das bezweckt Qigong mit seinen langsamen Bewegungen in ständigem Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Die meditativen Bewegungen ermöglichen eine bessere Körperwahrnehmung, erreichen und trainieren die innere Haltemuskulatur und schulen die Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst. Das vegetative Nervensystem wird entspannt, Körper und Geist kommen zur Ruhe und man kann mit mehr Gelassenheit den Alltag gestalten. So manches Problem verliert seinen negativen Einfluss auf Denken und Handeln. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die Übungsstunden sind montags von 17.30 bis 18.30 Uhr und von 18.45 bis 19.45 Uhr, im Meditationsraum der Taubenfeldschule.