Sportlich geht’s in Sulzbach zu Jetzt beginnt wieder Nordic Walking
Sulzbach (red) Der Kneipp-Verein Sulzbach bietet wieder Nordic Walking Kurse für Anfänger und Wiedereinstiger an. Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 27. Februar, um 17 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz An der Blaufabrik. Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro. Nordic Walking bringt den Organismus in Schwung. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst, die gesamte Muskulatur wird gestärkt. Knie und Gelenke werden geschont. Und der Kalorienverbrauch wird gesteigert.
Diese richtige Technik ist leicht erlernbar und unabhängig von Alter, Gewicht und Größe. Geübt wird der effektive, aktive Einsatz der Stöcke. Die Stöcke sollten der jeweiligen Körpergröße angepasst sein und individuell einzustellende Schlaufen haben, damit diese Bewegung und Kraft auf den Stockschaft übertragen können.
Die fortgeschrittenen Nordic Walking-Freunde treffen sich ab 1. März montags um 17 Uhr am Pflegeheim St. Anna in Neuweiler, dienstags um 17 Uhr An der Blaufabrik in Sulzbach, donnerstags um 9 Uhr an der Waldschranke Am TÜV in Sulzbach und - entgegen anders lautenden Meldungen - sonntags zum Power-Nordic Walking um 10 Uhr am Schützenhaus Altenwald/Schnappach.
Mehr Infos: Ellen Winter, Telefon: (0 68 97) 46 79.
