Seniorenwochen: Rivita bietet Pilatesworkshop an
Heusweiler · Im Rahmen der Heusweiler Seniorenwochen bietet Rivita, Praxis für Gesundheitssport, am Donnerstag, 16. Oktober, einen Pilatesworkshop an. Los geht's in der Saarbrücker Straße 41 in Heusweiler mit den Übungen für Körperhaltung, Koordination, Atmung, Ausdauer und Konzentration um 10 Uhr.Pilates ist ein "systematisches Ganzkörpertraining" zur Kräftigung der Muskulatur (Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur).
15.10.2014
, 00:00 Uhr
Erfunden wurde es 1883 von dem Mönchengladbacher Joseph Hubert Pilates. Heute gibt es allerdings unterschiedliche Ausprägungen.
