„Rückenfit“ – ein Kurs für Menschen mit Rückenschmerzen
Wahlschied · "Rückenfit" ist ein neuer Kurs des TV Wahlschied ab Donnerstag, 10. September, 18 Uhr, in der Sport- und Kulturhalle. Er biete abwechslungsreiches Training für alle, die Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen oder bekämpfen wollen.
03.09.2015
, 00:00 Uhr
Dabei werden Dehn-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen mit einem Stabilitätstraining kombiniert und durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen abgerundet, so die Ankündigung. Der Kurs (zehn Termine) kostet 52 Euro.
Anmeldung vor Ort bei der Physiotherapeutin und Kursleiterin Nadine Odrich oder Mail an: n.altmeyer@gmx.de.
