Kursus "Agil im Alter" startet morgen

Kursus "Agil im Alter" startet morgen

Wallerfangen. Im St.-Nikolaus-Hospital in Wallerfangen startet am morgigen Mittwoch, 30. April, der sechste Kursus "Agil im Alter". Eingeladen sind hierzu alle Senioren, die sich aktiv an der Erhaltung ihrer Gesundheit beteiligen wollen

Wallerfangen. Im St.-Nikolaus-Hospital in Wallerfangen startet am morgigen Mittwoch, 30. April, der sechste Kursus "Agil im Alter". Eingeladen sind hierzu alle Senioren, die sich aktiv an der Erhaltung ihrer Gesundheit beteiligen wollen. Über einen Zeitraum von zehn Wochen werden wöchentlich zwei Übungseinheiten mit den Inhalten Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining angeboten, den Ausklang bildet eine kleine Entspannungseinheit. Durch dieses Training kann das Sturzrisiko verringert werden. Der Preis für den Kompaktkurs, der von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst wird, beträgt 125 Euro. An die zweite wöchentliche Trainingseinheit schließen sich kostenlose Vorträge zu seniorenrelevanten Themen an. redInformation und Anmeldung unter Telefon (06831) 962231.