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Zumba-Fitness zu fetziger Musik beim Kneipp-Verein

Zumba-Fitness zu fetziger Musik beim Kneipp-Verein

Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock bietet samstags ,,Zumba für alle" an. Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt. Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt denkt, der liegt falsch. Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar, schreibt der Kneipp-Verein. Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und sich gern zu lateinamerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen kann man leicht lernen, und dann ist der Spaß garantiert. Die Kurse finden immer samstags von 14.30 bis 15.30 Uhr und von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle der Hoferkopfschule Bildstock statt (Eingang Neunkircher Straße). Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Mehr Infos und Anmeldung bei Alice Kneller, Tel. (0 68 97) 8 51 70.