Streifzug durch heimische Wälder
Friedrichsthal · Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock lädt ab Anfang März wieder zu Kräuterwanderungen ein. Etwa 60 verschiedene Kräuter und Heilpflanzen findet Petra Sämann rund um ihren Heimatort. Ihr Wissen rund um Bärlauch, Brennnessel und Scharbockskraut wird sie dann wieder mit interessierten Wanderlustigen teilen.
"Scharbockskraut enthält viel Vitamin C. Brennnessel ist Eisen bildend und daher gerade für Frauen wichtig", erklärt die Kursleiterin für Heilpflanzenkunde und Ernährungstrainerin Petra Sämann beim Pressetermin. Heilsame Kräuter sind die Leidenschaft und das große Hobby der Friedrichsthalerin, die ihr Wissen unter anderem in der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen vertieft hat. Dabei bringt die Suche in den heimischen Wäldern viele Vorteile, und das nicht nur wegen der Bewegung an frischer Luft. "Sie wurden beispielsweise nicht gedüngt und enthalten keine Pestizide", erklärt die Kräuterfachfrau und: "Durch gesunde Pflanzen kann man die eigene Gesundheit schützen."
Allerdings empfiehlt sie für die Wanderung festes Schuhwerk, denn gepflügt wird abseits der Wege: "Am Wegrand kann man die Kräuter zeigen und erklären, gesammelt wird allerdings aus der zweiten Reihe", sagt Sämann. Auch Bahngleise und Hochspannungsleitungen meidet sie: "Es geht mir auch um Entschleunigung. Wenn man mit Kräutern lebt, ändert sich so einiges", erklärt die Expertin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, ihr Wissen mit den Menschen zu teilen.
Los geht es in diesem Jahr am 5. März. Zwischen 10 und 13 Uhr wird es eine Infoveranstaltung in der Edith-Stein-Schule in Bildstock geben. Dann werden auch die weiteren Termine des Jahres bekannt gegeben, denn Sämann bietet auch Kurse zur Weiterverarbeitung an. So kennt sie etwa Rezepte für leckere Smoothies und Salate. Und sie liefert Informationen zu Erkennungsmerkmalen, Geschmacks- und Inhaltsstoffen, zu Anwendungsgebieten und zu Verwechslungsgefahren. So ähnele der Ziest etwa dem giftigen Fingerhut und der Aronstab werde leicht mit Bärlauch vertauscht.
Und auch die kneippschen Säulen wie Bewegung, Ernährung, Wasser und Balance kommen bei ihren Kursen und Wanderungen nicht zu kurz. Die erste Wanderung folgt im Übrigen kurz nach der ersten Infoveranstaltung. Ab 16 Uhr werden hierfür die heimischen Wälder erkundet. Zwei bis drei Stunden sollte man für die Tour einplanen. Drei bis vier Kilometer Strecke werden dabei zurückgelegt.
Weitere Infos und Anmeldungen für Kurse und Wanderungen bei Kräuterfee Petra Sämann unter Telefon (0 68 97) 9 99 05 60 oder unter der E-Mail: Kraeuterfee56ps@gmx.de Infos zum Kneipp-Verein findet man im Internet.
kneipp-verein-
friedrichsthal.de
