Jetzt anmelden zum Zumba-Kurs beim Kneipp-Verein

Friedrichsthal · Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren.

Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt. Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt denkt, der liegt bei Zumba falsch.

Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer. Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben, und die sich gerne zu lateinamerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen kann man leicht lernen und dann ist der Spaß garantiert, schreibt der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock in der Ankündigung seines nächsten Kurses weiter. Dieser beginnt am Samstag, 16. April, (14.30 bis 15.30) in der Turnhalle der Hoferkopfschule Bildstock Eingang Neunkircher Straße.

Anmeldung bei Alice Kneller, Tel. (0 68 97) 8 51 70.

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