Der Kneippverein Friedrichsthal-Bildstock beginnt am Dienstag, 12. Januar, (ab 18 Uhr) in der Gymnastikhalle der Edith-Stein-Schule mit einem Fitnesstraining zum Aufbau der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich.

Schnupperstunde

Wie der Verein schreibt, beinträchtigen Bewegungsgewohnheiten, degenerative Veränderungen und Verletzungen das stabilisierende Wirbelsäulensystem. Da die Menschen heute den Tag größtenteils im Sitzen verbringen, erstaune es nicht, dass das Ergebnis Rücken- und Kreuzschmerzen sind. Schulter und Nackenverspannungen, steife Gelenke, ein schlecht durchbluteter Bewegungsapparat verursachten Kopfschmerzen, Augenbeschwerden und andere daraus resultierende Beschwerden. Daher sei es wichtig, sich rechtzeitig um die Aufrechterhaltung der Gesundheit zu kümmern. Der Kurs beinhaltet 10 Termine á 60 Minuten, Teilnehmer sollten eine Matte mitbringen. (Schnupperstunde für 5 Euro).

Anmeldung bei Eva Klemann, Tel. (0 68 21) 7 74 01.