Senioren-Fitness mit einem gemütlichen Jahresausklang
Dudweiler · Im Rahmen der "Senioren-Fitness-Tage" treffen sich die Aqua-Jogger am Donnerstag, 3. Dezember, um 10.30 Uhr am Dudobad. Unter Trainer-Anleitung kann man den Sport ausüben. Hallen-Boule mit Lederkugeln, Muskelaufbau als Sturzprophylaxe und Tanzen beginnen zur selben Uhrzeit im Bürgerhaus.
Ebenso wird eine Wanderung angeboten. Im Anschluss treffen sich die Teilnehmer im Bistro des Bürgerhauses zum gemütlichen Jahresausklang. Bei den Senioren-Fitness-Tagen haben ältere Menschen die Möglichkeit, an verschiedenen Sportarten teilzunehmen. Jeder Fitness-Tag beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen, um Muskeln und Gelenke zu mobilisieren. Danach entscheiden sich die Teilnehmer, welche Sportart sie ausüben möchten.
Weitere Infos bei Marion Sämann, Tel. (0 68 97) 797-257.
