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Rekordbeteiligung beim Fitness-Test

Dudweiler. (bo) Ein "überwältigendes Ergebnis" vermeldet der Landessportverband für das Saarland (LSVS): 102 Besucher nahmen am Dienstag im Bürgerhaus Dudweiler am Alltags-Fitness-Test für Senioren teil. "Das ist bei den bisher rund 20 Veranstaltungen im Saarland absoluter Rekord", freut sich der LSVS-Seniorenbeauftragte Walter Keßler, der das Ganze initiierte. Im Mai soll es eine weitere Veranstaltung dieser Art geben. Der Alltags-Fitness-Test lässt Kenntnisse aus einer Studie an einer amerikanischen Universität mit einfließen. In etwa 15 Minuten lässt der Test Rückschlüsse auf die körperliche Verfassung für alltägliche Anstrengungen zu (wir berichteten). Hierzu konnten die mehr als 100 Besucher mit sechs Übungen Beine, Arme, Ausdauer, Geschicklichkeit und die beiden Körperhälften jeweils einzeln testen. Entscheidend sei es, so Keßler, frühe Anzeichen von körperlicher Schwäche zu entdecken und Bewegungsgewohnheiten rechtzeitig in geeigneter Weise zu verändern. Birgit Oster

(bo) Ein "überwältigendes Ergebnis" vermeldet der Landessportverband für das Saarland (LSVS): 102 Besucher nahmen am Dienstag im Bürgerhaus Dudweiler am Alltags-Fitness-Test für Senioren teil. "Das ist bei den bisher rund 20 Veranstaltungen im Saarland absoluter Rekord", freut sich der LSVS-Seniorenbeauftragte Walter Keßler, der das Ganze initiierte. Im Mai soll es eine weitere Veranstaltung dieser Art geben. Der Alltags-Fitness-Test lässt Kenntnisse aus einer Studie an einer amerikanischen Universität mit einfließen. In etwa 15 Minuten lässt der Test Rückschlüsse auf die körperliche Verfassung für alltägliche Anstrengungen zu (wir berichteten). Hierzu konnten die mehr als 100 Besucher mit sechs Übungen Beine, Arme, Ausdauer, Geschicklichkeit und die beiden Körperhälften jeweils einzeln testen. Entscheidend sei es, so Keßler, frühe Anzeichen von körperlicher Schwäche zu entdecken und Bewegungsgewohnheiten rechtzeitig in geeigneter Weise zu verändern.


Der LSVS stellt den Test auch als einzeln buchbares Modul zur Verfügung, so nahmen im Saarland bereits mehr als 700 Menschen teil. Als Nächstes macht der Alltags-Fitness-Test am Sonntag, 9. April, 11 bis 16 Uhr, in der Merziger Stadthalle Station. Weiterhin finden die Senioren-Fitness-Tage regelmäßig an jedem ersten Donnerstag des Monats im Bürgerhaus Dudweiler statt.

Mehr Infos hierzu gibt es bei der Stadt Saarbrücken, Marion Sämann, Telefon (0681) 905-2287 oder im Internet.www.lsvs.de