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Mit den „Rennschnecken“ zum Läufer werden

Mit den „Rennschnecken“ zum Läufer werden

Laufen gilt als effektives Training für den ganzen Körper und ist ohne großen Aufwand zu jeder Zeit an fast jedem Ort möglich. Der Lauftreff Rennschnecke in Dudweiler möchte viele Menschen ans Laufen heranführen und bietet deshalb ab Samstag, 19. März, wieder Anfängerkurse in Laufen, Walking und Nordic Walking an.

Der Vorteil: Laufen kann jeder.

"Wer durch Übergewicht, Herz-Kreislauf oder Gelenkerkrankungen am Joggen gehindert ist, kann den Einstieg über Walking oder Nordic Walking schaffen", schreibt der Verein: "Mit dieser gesunden Variante kommt man schnell und schonend in Schwung oder findet zu seiner alten Form zurück, ohne sich zu überfordern."

Für den Kurs bei dem Dudweiler Lauftreff stehen in allen Sparten ausgebildete Betreuer zur Verfügung. Auch Wiedereinsteiger sind willkommen. Zudem bieten die Rennschnecken eine Betreuung für alle Kinder ab fünf Jahren an.

Treffpunkt ist am Samstag, 5. März, um 14.45 Uhr am Waldparkplatz Rentrischer Straße in Dudweiler .

Weitere Infos im Internet.

rennschnecke-dudweiler.de