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Aroha kennenlernen: vier Termine fürs Ganzkörpertraining

Aroha kennenlernen: vier Termine fürs Ganzkörpertraining

Zum Kennenlernen von Aroha lädt die Volkshochschule Dudweiler ein. Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining im Dreivierteltakt, bereitet der Seele Wohlbefinden und ist inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi.

Die Kombination aus kraftbetonten und weichen Bewegungsabläufen ist laut VHS schnell erlernt, und schon in kurzer Zeit kommt es zu einer spürbar wohltuenden und fließenden Bewegungsabfolge. Die spezielle Aroha-Musik macht das Training zum Genuss. Dabei kann es passieren, dass man Raum und Zeit vergisst und mit der Musik für kurze Zeit ins Freie oder in eine Traumwelt entschwindet.

Annette Saunus-Breyer führt diesen Kurs, der vier Termine umfasst. So kann man gegen eine Gebühr von 15 Euro die Welt des Aroha kennen lernen. Der Kurs findet ab 18. November immer freitags von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle der Gemeinschaftsschule Dudweiler statt.

Mehr Infos und Anmeldung (Kurs 8936) unter Tel. (0 68 97) 76 58 66; E-Mail-Adresse:

vhs-dudweiler@t-online.de.

vhs-saarbruecken.de