Kirrberg. Aufgrund von Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen erschlafft die Rumpfmuskulatur. Muskuläre Dysbalancen, die zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen führen, sind die Folge. Auch Verschleißerscheinungen und Bandscheiben-Beschwerden sind eine häufige Konsequenz. Das schreibt der TV Kirrberg und bietet daher die Möglichkeit, den Rücken mit Hilfe eines gezielten Rückentrainings zu stärken. Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur, Haltungsschulung und Tipps zur rückengerechten Bewältigung von Alltagsbelastungen gehören genauso zum Programm wie Möglichkeiten zur Entspannung. Der Kursus ist bereits gestartet, dauert über insgesamt 15 Termine jeweils 60 Minuten. Geleitet wird er von Amelie Bittenbring, Sportlehrerin und Gesundheitstrainerin. redWeitere Informationen gibt es bei: Astrid Bonaventura, Tel. (0 68 41) 6 48 44 oder (01 62) 968 64 65.