St. Ingbert. Zum Auftakt der Laufsaison bietet die DJK-SG St. Ingbert ab Freitag, 9. April, um 18.30 Uhr ein spezielles Lauftraining für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Weiter im Angebot ist eine Laufbegleitung der über 60-Jährigen. Die DJK-SG St. Ingbert schließt sich der Aktion des Deutschen Leichtathletik Verbands im Rahmen der Aktion Run UP an. Gelaufen wird ab dem Treffpunkt Marxplatz in der Gehnbachstraße. Die Treffs finden dienstags und freitags jeweils um 18.30 Uhr statt. Entsprechend der Philosophie der Lauftreffs, wird innerhalb einer Stunde eine Strecke von mindestens fünf Kilometern zurückgelegt. Dies ist für Anfänger der ideale Weg, um abwechselnd zwischen Laufen und Gehen die Strecke ohne Überanstrengung und mit geschulter Anleitung zu absolvieren. Eine Steigerung der Fitness erfolgt bei regelmäßigem Training schon in wenigen Wochen, so dass sich die Teilnehmer danach an größere Entfernungen heranwagen können und auch hier von erfahrenen Übungsleitern über die Strecken von sieben, neun und elf Kilometern begleitet werden. Auch die Walker und Nordic Walker bestreiten ihren Saisonauftakt am 9. April. Hier werden ebenfalls in verschiedenen Gruppen Strecken zwischen fünf und sieben Kilometern bewältigt. Bei entsprechender Teilnehmerzahl werden spezielle Grund- und Technikkurse angeboten. red Infos über die Geschäftsstelle der DJK-SG St. Ingbert Tel. (0 68 94) 38 10 26 oder Peter May Tel. (0 68 94) 73 79 17.