Nordic-Walking-Kurs des DRK richtet sich an Einsteiger
Niederwürzbach · Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Zusammenarbeit mit der Krankenkasse Knappschaft im Rahmen der Primärprävention in Niederwürzbach den Kurs „Nordic Walking für Einsteiger“ an. Der Kurs wird geleitet von einer Diplomsportlehrerin/Nordic-Walking-Instructorin und hat einen Umfang von acht mal 75 Minuten.
Los geht es am kommenden Freitag, 7. Februar, um 10 Uhr. Inhalte des Kurses sind ein gezieltes Aufwärm- und Dehnprogramm, das Erlernen der korrekten Technik und Informationen zum Belastungsumfang und zur Belastungsintensität. Treffpunkt ist der Bahnhof am Niederwürzbacher Weiher. Nordic-Walking-Stöcke können zur Verfügung gestellt werden. Der Teilnahmebeitrag beläuft sich auf 65 Euro, die von den Krankenkassen bezuschusst oder ganz erstattet werden können.
Eine telefonische Anmeldung vor Kursbeginn beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer (0681) 5 00 42 59 ist erforderlich .
