. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in St. Ingbert demnächst in Kooperation mit der Knappschaft Kurse zur Primärprävention an. Treffpunkt für alle Teilnehmenden ist die DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark, Elversberger Straße 55.

Am morgigen Freitag beginnen die Kurse "Wassergymnastik", um 15.30 Uhr, um 16.45 Uhr und um 18 Uhr. Die Bewegungsübungen im 32 Grad warmen Wasser zielen auf die Mobilisierung der Gelenke und Kräftigung der Muskeln. Der Teilnahmebeitrag beläuft sich auf 90 Euro für acht Termine zu 60 Minuten. "Nordic Walking für Fortgeschrittene" wird am Samstag, 10. August, um 16 Uhr, angeboten. Dieser Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihre Technik kontrollieren und verfeinern und ihre Trainingsintensität steigern möchten. Der Kurs "Dehnen und Entspannen" startet am Montag, 12. August, 20.15 Uhr. Er beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskulatur und Mobilisierung der Gelenke sowie unterschiedliche Entspannungsübungen. Ziel ist es, eine physische und psychische Entspannung zu erreichen. Der Teilnahmebeitrag beläuft sich auf 65 Euro und 70 Euro. Für Knappschaftsversicherte bleiben zwei Kurse im Jahr kostenfrei.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer (06 81) 5 00 42 59.