Mit Yoga bei Erwachsenenbildung Entspannung finden

Mit Yoga bei Erwachsenenbildung Entspannung finden

Ab Montag, 13. Januar, bietet die Katholische Erwachsenenbildung einen zehnteiligen Kursus „Yoga – Weg zur Entspannung“ an.

Im Alltag angewandte Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen führen zu einem Gefühl der Entspannung und zu mehr Energie. Kopf und Rückenschmerzen verschwinden, das Immunsystem wird gestärkt und die Konzentration verbessert. Der Yoga-Kursus findet jeweils von 17.45 bis 18.45 Uhr im Abbé-Stock-Heim, Kirchenstraße 4 in Reinheim statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 26 Euro.

Infos bei Sigrid Welsch, Tel. (0 68 43) 13 86.