Mit Pilates-Kursen die Muskeln stärken

St Ingbert · Das Deutsche Rote Kreuz bietet in St. Ingbert ab Montag, 25. April, in Kooperation mit der Knappschaft zwei Pilates-Kurse in St. Ingbert an. Treffpunkt für die Teilnehmenden ist die DRK-Kurklinik, Elversberger Straße 55. Das ganzheitliche Körpertraining zielt auf die Stärkung kleinerer, tief liegender und meist schwächerer Muskelgruppen, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen sollen. Durch ein regelmäßiges Training werden Haltungsschwächen korrigiert, die Kondition verbessert und das Körperbewusstsein gestärkt. Der Kurs von 18.30 bis 19.45 Uhr ist für Anfänger, der von 19.45 bis 21 Uhr für Fortgeschrittene geeignet. Der Teilnahmebeitrag von jeweils 75 Euro für acht Kurstermine wird nach bestimmten Regelungen von den Krankenkassen erstattet.

Anmeldung beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer (06 81) 5 00 42 59.

lv-saarland.drk.de

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