St. Ingbert. Der Kneipp-Verein St. Ingbert bietet donnerstags von 16 bis 17 Uhr einen Wassergymnastikkurs für Männer an. Der Kursus findet ganzjährig (außer in den Ferien) statt und wird im Lehrschwimmbecken der Rischbachschule durchgeführt. Die Kursgebühren können von der Krankenkasse bis zu 80 Prozent erstattet werden. Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Die positive Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Überaus gesund ist die Gewichtsentlastung für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv sein möchten. Gehen im Wasser ist auch Balsam für Menschen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen haben. Das Schöne daran: Wassergymnastik kann von jedem betrieben werden, auch von Menschen, die schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Wassergymnastik sollte bei akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen nicht durchgeführt werden. Die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steht im Vordergrund der Kursangebote. redWeitere Infos im Kursus oder bei der Geschäftsstelle des Kneipp-Verein St. Ingbert, Tel.: (0 68 94) 38 20 04 (Montag bis Freitag 9 bis 12 Uhr).