September, startet die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) mit dem sechsteiligen Kurs "Rückenschule mit Pilates-Elementen", der unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin Susanne Anlauf von 10 bis 11.30 Uhr im Konferenzraum der KEB (Karl-August-Woll-Straße 33) in St. Ingbert stattfindet. Der Kurs beinhaltet Aufwärm-, Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen, die dem Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates dienen. Die Teilnehmer erhalten sinnvolle einfache Tipps zum richtigen Sitzen, Bücken und Heben, die es ihnen im Alltag erleichtern, sich bewusst und rückenfreundlich zu bewegen. Die Wirbelsäule wird dadurch entlastet und geschont. Es wird gebeten, bequeme Kleidung zu tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitzubringen.

Anmeldung unter Tel. (0 68 94) 9 63 05 16 oder E-Mail. kebsaarpfalz@aol.com.