Vortrag Stressbewältigung ist Thema beim Mentoring-Café
Saarpfalz-Kreis · Die „Koordinierungsstelle Frau und Beruf“ des Frauenbüros des Saarpfalz-Kreises lädt für Mittwoch, 23. Oktober, zum Vortrag „Immer zu viel – Überlebenshilfen für die Rush Hour des Lebens“ ein.
Ab 18 Uhr erläutert die Referentin Mechthild Bresser-Kleinbauer hilfreiche Strategien, um mit stressigen Situationen entspannter umgehen zu können. Der Vortrag findet im FrauenForum, Scheffelplatz 1, Homburg statt.
Viele Frauen fühlen sich oft wie auf einer vierspurigen Autobahn. Sie meistern Herausforderungen an allen Ecken mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit: Arbeit, Beziehung, Kinder, Eltern, Wohnung/Haus und vieles mehr. Die Folge ist permanente Zeitnot und häufig Überforderung und tiefe Erschöpfung. Im Rahmen des Vortrags erhalten die Teilnehmerinnen Impulse, wie eingespielte Muster und Verpflichtungen mit neuen Augen gesehen werden können und wie der Alltag dadurch stressfreier gelebt werden kann. Nach Vortrag und anschließender Diskussion wird wie immer Gelegenheit zum geselligen Beisammensein und beruflichen Austausch geboten, so der Kreis.
Das Mentoring-Café ist eine Veranstaltung der beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises angesiedelten und aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und des Landes bezuschussten „Koordinierungsstelle Frau & Beruf“. Die Veranstaltung ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten per E-Mail an frauenbuero@saarpfalz-kreis.de oder alternativ auch unter der Telefonnummer (0 68 41) 10 47 13 8.
