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Fitness-Training für den ganzen Körper beim Kneippverein St. Ingbert

Kneippverein St. Ingbert : Fitness-Training für den ganzen Körper beim Kneippverein

Der Kneipp-Verein St. Ingbert bietet ab Montag, 26. Oktober, wieder ein Ganzkörper-Fitness-Training an. Das Angebot richtet sich an alle interessierten Frauen und Männer, die sich über die Wintermonate fit machen oder fit halten wollen.

Neben Bauch-, Bein- und Gesäß-Muskulatur werden auch Rücken, Brust und Arm-Schulter-Muskulatur in den Trainingsablauf einbezogen. Das Training fördert die Gesamtfitness, steigert die Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Das Training findet montags von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Albert-Weißgerber-Schule, Robert-Koch-Straße (Roter Flur) statt. Teilnehmer sollen eine Gymnastikmatte mitbringen und beim Betreten sowie beim Verlassen der Halle einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Die Kosten betragen für Mitglieder 20 Euro und 40 Euro für Nichtmitglieder. Übungsleiter ist Volker Kelleter.

Mehr Informationen zu dem Fitness-Angebot gibt es direkt in der Gymnastikstunde oder beim Kneipp-Verein St. Ingbert, Rickertstraße 10a, Tel. (06894) 38 20 04.