Saarpfalz-Kreis Fitnesskurse für Frauen starten im August

Saarpfalz-Kreis · Das Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises bietet einen Fitness-Kurs für Frauen am Vormittag an. Dieser findet ab Mittwoch, 21. August, und an 13 weiteren Mittwochvormittagen von 9 bis 10 Uhr im Haus der Begegnung, Spandauer Straße 10 in Erbach, statt.

Kursleiterin ist wieder Sportlehrerin Michaela Kewerkopf.

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Armen trainiert, aufgebaut und dadurch gestrafft. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro/45 Euro (ermäßigt). Anmeldungen sind bis 14. August möglich.

Ein weiterer Fitness-Kurs für Frauen findet ab Dienstag, 20. August, und an 13 weiteren Dienstagen von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Oberlinschule, Spandauer Straße in Erbach, statt. Kursleiterin ist auch hier Michaela Kewerkopf. In diesem Kurs werden gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Armen trainiert, aufgebaut und dadurch gestrafft. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro/45 Euro (ermäßigt). Anmeldung bis zum 13. August.

Auf dem Programm des Frauenbüros steht zudem ein Trommelkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Die Kurse finden ab Montag, 19. August, und an neun weiteren Montagen von 17.30 bis 18.30 Uhr (Fortgeschrittene) und 18.30 bis 19.30 Uhr (Einsteiger) im Frauenforum am Homburger Scheffelplatz statt. Kursleiterin ist die Rhythmuspädagogin Nicole Schweitzer. Beide Kurse widmen sich aufbauend – je nach Niveau – einfachen oder komplexeren Rhythmen aus Afrika und Brasilien, im Zusammenspiel in der Gruppe.

Durch Rhythmusspiele, Bodypercussion, über Stimme und Bewegung werden neue Arrangements gelernt es wird sich in der Spieltechnik geübt. Anfänger sind willkommen. Die Kursgebühr beträgt 89 Euro/67 Euro (ermäßigt). Anmeldungen sind bis 12. August möglich.

Weitere Informationen und Anmeldungen zu allen Kursen sind ab sofort im Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Scheffelplatz 1, Homburg, Telefon (0 68 41) 1 04 71 38, oder per E-Mail unter frauenbuero@saarpfalz-kreis.de möglich.

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