DJK-SG St. Ingbert Seniorenschwimmen im DRK-Kurhaus

Die DJK Sportgemeinschaft bietet immer dienstags einen Kurs Seniorenschwimmen an. Er findet ab 14.45 Uhr im Kurhaus des DRK im Elstersteinpark in St. Ingbert statt. Mit einem speziell auf Senioren zugeschnittenen Trainingsprogramm lassen sich Blutdruck und Cholesterinwerte senken.

Krankheiten des Bewegungsapparates wird vorgebeugt. Aufgrund seiner positiven und gelenkschonenden Eigenschaften ist besonders das Training im Wasser für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit geeignet.

Infos bei der Geschäftsstelle der DJK SG unter Tel. (06894) 38 10 26 oder per E-Mail an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.