Der Verein China Kampfkunst hat sich erfolgreich in St. Ingbert etabliert. Seit der Eröffnung des Standortes im März des Jahres 2013 führt der Verein regelmäßig jeden Samstag, 10.30 bis 12 Uhr, in der Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule ein Training mit den Schwerpunkten Tai-Chi und Qigong durch. Das Tai-Chi-Training umfasst die Körperschulung ebenso wie Selbstverteidigung und Meditation. Beim Erlernen der fließenden, zeitlupenartigen Bewegungen erfährt man sowohl eine Verbesserung des Körpergefühls als auch eine Entspannung des Geistes. Die Bewegungsabläufe folgen dem Prinzip des Yin und Yang und sind dadurch sehr harmonisch und ästhetisch. Auch dem oft unterschätzten und wenig gelehrten Nutzen von Tai-Chi- (Tai Chi Chuan) als Selbstverteidigung gibt das Training im Verein China Kampfkunst genügend Raum.

Qigong bedeutet "Arbeit am Qi" und bezeichnet alle Übungen, die mit Hilfe von Geist, Atmung und bestimmten Körperhaltungen oder Bewegungen den Kreislauf der Lebensenergie Qi anregen. Qigong dient dem Kraftschöpfen und der Entspannung des Geistes. Qigong eignet sich für alle, die Entspannung suchen und offen für fernöstliche Denkweisen sind.

China Kampfkunst St. Ingbert hat eine solide Mitgliederbasis, die sich über eine Altersspanne von "unter 30 Jahre bis hin zu 70 Jahre" erstreckt. Ein sicherer Beleg dafür, dass die Ausübung von Tai-Chi und Qigong keine Frage des Alters ist - wird doch im Training auf die Möglichkeiten eines jeden Übenden Rücksicht genommen. Nach dem Training sollen die Teilnehmer das Gefühl haben, wieder etwas für sich mitgenommen zu haben. Das gilt ebenfalls für Personen, die Vorkenntnisse in Tai-Chi oder Qigong erworben haben, diese aber nicht vertiefen konnten. Das Training ist so facettenreich, dass auch für diesen Kreis stets neue Aspekte zu entdecken sind.

china-kampfkunst.de

Zum Thema:

Auf einen BlickUm Neueinsteigern in Tai-Chi und Qigong und Wiederentdeckern Gelegenheit zu geben, den Trainingsbetrieb bei China Kampfkunst in St Ingbert kennen zu lernen, führt der Verein an fünf Samstagen einen Schnupperkurs durch. Beginn: 10. Januar 2015; 10 bis 11 Uhr, Ort: Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule, Schnapphahner Dell 1; St Ingbert , Info und Anmeldung: Arno Schorer (0 68 94) 96 63 70, E-Mail: a.schorer@china-kampfkunst.de. Zum weiteren Programm des Vereins gehören neben geselligen und kulturellen Veranstaltungen auch Lehrgänge und Seminare zu weiterführenden oder ergänzenden Themen - wie schiebende Hände (Tui Shou) oder Rückenschule. Im Februar und April wird es am Standort St Ingbert erstmals einen Lehrgang für Frauenselbstverteidigung geben. bea