Anstatt Stress mehr Lebensfreude
St Ingbert · . Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) lädt ab Freitag, 23. Oktober, von 17 bis 19 Uhr zu dem vierteiligen Seminar "Anstatt Stress - Lebensfreude / Lebensqualität " in den Konferenzraum der KEB, Karl-August-Woll-Straße 33 in St. Ingbert , ein.
Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: zu Hause, im Beruf, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit. Seminarleiterin Gerlinde Meyer informiert darüber, wie Stress entsteht und welche wirksamen Methoden es gibt, ihn zu erkennen, abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken. Anhand von praktischen Beispielen aus Job und Familie erfahren die Teilnehmenden, was helfen kann, wieder neue Lebensfreude und Lebensqualität zu erlangen.
Anmeldung bei der KEB, Tel. (0 68 94) 9 63 05 16 oder E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com.
