Bliesmengen-Bolchen. Mit einer neuen Gesundheits- und Präventionsoffensive startet der Lauftreff Bliesmengen-Bolchen in den Frühling, denn "Bewegung ist im Leben nicht alles - doch ohne Bewegung ist alles nichts". Aktiv leben heißt, besser leben. Ein Fitnesstraining ganz ohne Mühe gibt es freilich nicht. Aber gemessen an den lebensgefährlichen Folgen eines bewegungsarmen Lebensstils fallen Aufwand und Mühe für regelmäßige körperliche Betätigung eigentlich kaum ins Gewicht. Aktiv bleiben, ab und zu ins Schwitzen kommen und die Muskeln trainieren - für ein gesünderes und längeres Leben lohnt sich das bestimmt! Wenn man sich bewegt, fühlt man sich körperlich und psychisch besser. Ziel der Gesundheitsoffensive ist, Inaktive durch gemeinsame einfache sportliche Aktivitäten zu mehr Bewegung heranzuführen und sie damit zu mehr Gesundheit zu motivieren. Jeder kann und sollte etwas für sich tun. Wer rastet, der rostet! Trotz besseren Wissens, wie wichtig Bewegung im Alltag für das körperliche Wohlbefinden ist, verzichten viele Bürger viel zu oft auf Bewegung und Sport. Wichtig in diesem Projekt wird die Regelmäßigkeit und Dauer der Bewegungsabläufe sein. Start ist am morgigen Dienstag, 21. April, mit einem Kursangebot von mindestens zwei Trainingseinheiten pro Woche, vom einfachem Gehen über Walking, Nordic Walking bis hin zum Jogging. In Kombination zum Ausdauertraining wird zusätzlich eine Stunde Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik angeboten. Es wird kein Leistungssport sein, sondern moderates, der Gruppe angepasstes Training. Regelmäßigkeit und Dauer der Bewegungsabläufe sind wichtig. Der Kurs wird über vier Monate von qualifizierten Übungsleitern geleitet und wird als Einheit bis Anfang September im gemeinsamen Gruppentraining angeboten. redTreffpunkt zum ersten Training ist am Waldparkplatz Buchholz zwischen Bliesmengen und Ormesheim am Portal des Nordic Walking Nature-Fitness-Parks Mandelbachtal/Gräfinthal morgen, 19 Uhr. Die weiteren Trainingszeiten sind jeweils dienstags um 19 Uhr, samstags um 15.30 Uhr, mit Ausdauertraining und donnerstags um 18.30 Uhr mit Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik. Infos: Bernhard Mischo, Tel. (06804) 66 68 .