Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
Mandelbachtal · Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) lädt zu zwei zehnteiligen Kursen "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ein, der für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist. Bei der progressiven Muskelentspannung werden 16 Muskelgruppen des Körpers nacheinander intensiv angespannt und sofort entspannt.
Durch das Erspüren von Anspannung und Entspannung werden zum einen ein Entspannungszustand und zum anderen eine Vitalisierung erreicht. Die Kurse finden unter Leitung von Sozialpädagogin und Trainerin Rita Di Meo-Bachmann in der Praxis Gut Neuhof zwischen Ormesheim und Gräfinthal statt. Am Dienstag, 9. September, startet ein Vormittagskursus, bei dem das erste Treffen von 9 bis 11 Uhr und alle weiteren Treffen von 9 bis 10.15 Uhr dauern. Ab Donnerstag, 11. September, findet ein Abendkursus statt. Das erste Treffen dauert von 19 bis 21 Uhr und alle weiteren Treffen von 19 bis 20.15 Uhr. Vor der Anmeldung ist eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Ein Zuschuss kann bei der Krankenkasse beantragt werden.
Anmeldungen erbeten bei Rita Di Meo-Bachmann, Tel. (0174) 3 10 78 82, E-Mail: dimeobachmann@t-online.de.
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