Erfolgreich mit Stress umgehen

Unter dem Titel "Gesund bleiben trotz Stress mit dem IFT-Stressbewältigungs-Programm: erfolgreicher Umgang mit täglichen Belastungen" bietet die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) einen zehnteiligen Kurs an, der fortlaufend jeweils montags von 19 bis 21 Uhr stattfindet.

Alle Interessierten sind für den kommenden Montag, 23. Februar, um 19 Uhr zu einem unverbindlichen Infoabend eingeladen. Infoabend und Kurs finden in der Praxis für seelische und körperliche Gesundheit im Gut Neuhof in Mandelbachtal statt. Die Teilnehmer erfahren im Kurs professionelle, individuelle Unterstützung, erlernen kurz- und langfristige Strategien, die Umsetzung und Verankerung der Strategien im eigenen Alltag und die Aktivierung ausgleichender Aktivitäten, wie die KEB weiter mitteilt. Die Leitung hat Sozialpädagogin und Coach-Trainerin Rita Di Meo-Bachmann. Die Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.

Anmeldung zum Infotermin: Rita Di Meo-Bachmann, Tel. (0 68 93) 80 08 74 oder Mobil: (0174) 3 10 78 82.