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Neuer Rückgratkurs beim Turnverein Altstadt

Start ist am 17. Januar : Neuer Rückgratkurs beim TV Altstadt

Am Freitag, 17. Januar, laufen unter Federführung des TV Altstadt zwei Kurse in Wirbelsäulengymnastik in der Schulturnhalle an. Der erste beginnt um 8.30, der zweite um 10 Uhr. Die Übungen zielen auf eine Verbesserung der Haltung, mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, Linderung bei Inkontinenz und Organsenkung durch Vernetzen der Beckenbodenmuskulatur mit den tiefliegenden Muskelschichten der Rumpf- und Beinmuskulatur.

Die Teilnahme an einem der Kurse mit je zehn Übungsstunden immer freitags kostet zehn Euro. Auskünfte/Anmeldungen: Übungsleiterin Bärbel Hollfelder, Tel. (0 68 26) 8 09 19.