Homburg · Um dem Alltagsstress wirksam zu begegnen, sind Achtsamkeitsübungen eine wertvolle Hilfe. Eine erfahrene Referentin erklärt in ihrem Vortrag am Mittwoch, 18. Januar, wie Achtsamkeit - die absichtsvolle, nicht wertende Lenkung der Aufmerksamkeit zum gegenwärtigen Moment - trainiert werden kann. Oftmals werden Tätigkeiten verrichtet, während die Gedanken mit anderen Dingen beschäftigt sind. Der Vortrag findet um 19 Uhr in der Hohenburgschule, Saal 3, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro.