Volkshochschule bietet Achtsamkeits-Vortrag und Bewerber-Seminar

Homburg · Mit einer Reihe von Angeboten startet die Volkshochschule (VHS) Homburg ihr Programm im Herbst. Um dem Alltagsstress zu begegnen, sind Achtsamkeitsübungen eine Hilfe. Eine Referentin erklärt in ihrem Vortrag am Mittwoch, 30. September, wie Achtsamkeit - die Lenkung der Aufmerksamkeit zum gegenwärtigen Moment - trainiert werden kann.

Wir verrichten oftmals Tätigkeiten und sind gedanklich mit anderen Dingen beschäftigt. Das macht uns unfähig, flexibel und angemessen zu handeln, was wiederum Stress begünstigen kann. Der Vortrag findet um 19 Uhr in der Hohenburgschule, Saal 3, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro.

Die VHS Homburg veranstaltet an zwei Samstagen, 10. und 17. Oktober, ein Bewerbungsseminar. Teilnehmen können junge Leute, deren Einstieg ins Berufsleben oder Praktikum bevorsteht, und Erwachsene, die auf der Suche nach einem Arbeitsplatz sind. Die Teilnehmer gestalten eine Bewerbungsmappe. Der Unterricht wird jeweils von 9 bis 13 Uhr im Computersaal der Hohenburgschule durchgeführt. Die Gebühr beträgt 60 Euro.

Anmeldungen an: VHS Homburg , Am Forum 5, 66424 Homburg ; E-Mail: vhs@homburg.de; Fax (0 68 41) 10 12 88; Tel. (0 68 41) 10 11 06.

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