Stress abbauen und die Nerven beruhigen mit Lach-Yoga

Homburg · . Lach-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der neben Atem- und Klatschübungen das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Laut Lachforschung unterscheidet der Körper nicht zwischen echtem und unechtem Lachen. Lachen ist eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Durch Lachen wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, die Muskulatur trainiert und das Nervensystem beruhigt. Die Veranstaltungen werden von der Volkshochschule Homburg in Kooperation mit der Akademie für Ältere angeboten. Der Teilnahmebeitrag pro Abend beträgt fünf Euro. Termine sind jeweils montags, 23. und 30. Mai sowie 13. und 20. Juni. Beginn ist um 18 Uhr. Die Veranstaltungen finden in der Pro-Seniore-Residenz Hohenburg, Gerberstraße 18, Homburg , 2. Obergeschoss, statt. Die Teilnehmer achten auf lockere Kleidung und bringen eine Wolldecke mit.

Anmeldungen: VHS Homburg , Am Forum 5, E-Mail vhs@homburg.de; Tel. (0 68 41) 10 11 06.

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