Seniorenfitnesstage wieder mit kostenlosen Angeboten
Homburg · Fünf Sportprogramme stehen zur Auswahl.
Der Seniorenbeirat der Stadt Homburg lädt in Zusammenarbeit mit der Kampagne "Homburg lebt gesund" zu den nächsten Terminen der inzwischen sechsten Homburger Seniorenfitnesstage in den Räumen des Christlichen Jugenddorfs Homburg in der Einöder Straße 80 in Schwarzenbach.
Weitere Termine sind der 5. Mai, 2. Juni, 7. Juli, 1. September, 6. Oktober, 10. November und 1. Dezember, Start ist jeweils um 10.30 Uhr, teilte die Stadtverwaltung weiter mit.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jedes Mal neu entscheiden, bei welchem der fünf angebotenen Fitnessprogramme sie mitmachen möchten.
Zur Auswahl stehen folgende Angebote: Aquafitness, hierzu ist Badekleidung erforderlich, Boule innen und außen, Muskelaufbau, Bewegung mit Rhythmus und Köpfchen sowie Wandern - dafür braucht man passende Kleidung und vor allem gutes Schuhwerk.
Jedes Programm dauert etwa eine Stunde und wird von erfahrenen Personen geleitet. Wer mehr Fitness anstrebt und auch in Zukunft einen Sport betreiben will, der kann auf Wunsch an entsprechende Vereine weitergeleitet werden.
Das Angebot der Seniorenfitnesstage ist auch in diesem Jahr wieder für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlos, hieß es in der Mitteilung der Stadtverwaltung weiter.
Weitere Informationen gibt es bei Claudia Ohliger und Franz-Josef Legrom vom Dezernat für Frauen, Jugend, Senioren, Soziales, Demographie und Schulen unter der Telefonnummer (0 68 41) 10 11 14 oder -1 07 und per E-Mail claudia. ohliger@homburg.de und franz-josef. legrom@homburg.de
