"Hauptsach gudd gess!" ist ein Lieblingsspruch im Saarland. Kein Wunder, dass daran so manche Diät scheitert. Die gute Nachricht: Die Leidenschaft zu gutem Essen lässt sich köstlich mit einer gezielten Gewichtsabnahme verbinden - und das, ohne Diät-Drinks oder jemals zu hungern. "Iss das Richtige und davon viel", lautet die Devise von Ernährungsberaterin Susanne Klose.

Sie betreibt eines der ersten deutschen Ideaform-Institute in der Homburger Kaiserstraße. Die Expertin erklärt die Unterschiede zu einer "Diät ": Abnehmen geschieht auf gar keinen Fall durch Nicht-Essen, weil der Körper durch die dann verlangsamten Stoffwechselprozesse sogar eher mehr anlagert. "Ausgewogen, energiereich und genussvoll essen - und zwar das Richtige" lautet die Devise bei Ideaform. Ausschließlich natürliche Lebensmittel, vorwiegend Gemüse , Salate, Obst und Proteine gestalten einen abwechslungsreichen Speiseplan. "Das Gute an Ideaform ist, dass man große Mengen an Gemüse , Salat und Obst essen darf, also immer satt wird", betont die Fachfrau für Idealfigur und Wohlbefinden. Denn: "Niemand will eine Diät machen. Das Ziel ist schön, schlank, beweglich, energiegeladen und attraktiv zu sein!" Dazu berät und begleitet Susanne Klose ihre Kunden in der Reduktions- und der Stabilisierungsphase (Phase I und II) wöchentlich und in der Nachbetreuungsphase (III) monatlich.

Das Geheimnis von Ideaform: Jeder Mensch ist anders und hat einen anderen Stoffwechsel. Ideaform ermittelt über einen Fragebogen aus 284 Individualtypen Ihren persönlichen Stoffwechseltyp. Unsere Körperform beispielsweise ist sehr unterschiedlich: Der Hypophysen-Typ nimmt überall gleichmäßig zu. Der Nebennieren-Typ nimmt vor allem in der Bauchregion zu. Der Schilddrüsen-Typ nimmt an Taille/Oberkörper und Hals zu. Der Keimdrüsen-Typ schließlich legt zu an Hüfte und Oberschenkeln zu. Jeder dieser vier "Drüsentypen" hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Je wahrheitsgetreuer der Fragebogen ausgefüllt ist, desto exakter wird die Analyse, an Hand derer Susanne Klose ihre Kunden mit höchst individuellen und sehr konkreten Ernährungstipps unterstützen kann. Die leckeren Ideaform-Rezepte sind nicht nur alltagstauglich, sondern kommen bei der ganzen Familie gut an. Wichtig ist vor allem, genügend Wasser zu trinken. "Mit der Ernährungsumstellung fühlt man sich schon nach kurzer Zeit körperlich besser und ein Wohlbefinden stellt sich ein", weiß Klose. Das gelte auch für Menschen, die äußerlich keine Gewichtsprobleme haben, aber dennoch unter Energiemangel leiden.

Da zunächst ausschließlich natürliche Lebensmittel ohne Fastfood oder Süßigkeiten genossen werden, verschwindet der Drang danach von selbst. Kein Kalorienzählen und keine Jo-Jo-Diät mit kurzfristen Erfolgen und Rückfällen, sondern eine lebenslange Ernährungsumstellung ist das Ziel. Ist die Umstellung erfolgt, sind auch Ausflüge in Café oder Burgerrestaurant erlaubt, damit kein Frust aufkommt und die Lust am vitalen Essen bleibt.

Susanne Klose hat schon viele Klienten glücklich gemacht, die in sechs Monaten bis zu 30 Kilogramm abgespeckt haben. Sie versteht ihre Arbeit als persönliches Coaching und Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden und damit auch zu mehr Selbstbewusstsein. Das Ideaform-System hilft Menschen von 8 bis 88 und bietet Spezialprogramme für Diabetiker oder Vegetarier. Ein erstes Beratungsgespräch ist übrigens kostenfrei, aber sicher nicht umsonst.

Ideaform Homburg

Susanne Klose

Kaiserstraße 38

66424 Homburg

Telefon (06841) 9 734 734

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