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Nordic-Walker des Ski-Clubs treffen sich jetzt immer dienstags

Nordic-Walker des Ski-Clubs treffen sich jetzt immer dienstags

Der Nordic-Walking-Lauftreff des Ski-Clubs startet ab sofort in den Wintermonaten dienstags, erstmals am 4. November, um 16.15 Uhr in Jägersburg. Treffpunkt ist die Gustavsburg (Parkplatz). Alle Laufbegeisterten, auch Nichtmitglieder, sind willkommen.

Allen, die seit langem keinen Sport betrieben haben, auch älteren Menschen, bietet Nordic Walking einen idealen Einstieg. Dieser Sport ist ein Ganzkörpertraining, leicht und schnell erlernbar. Nordic Walking ist für untrainierte Menschen ebenso geeignet wie für Sportler, entlastet den Bewegungsapparat, löst Muskelverspannungen, verbessert die Herz- und Kreislaufleistung und ist ein optimales Outdoor-Training. Allem voran braucht man natürlich Nordic-Walking-Stöcke (können vom Ski-Club zur Verfügung gestellt werden). Als Schuhe eignen sich Jogging- oder leichte Trekkingschuhe. Zudem bietet der Club jeden Donnerstag ab 20 Uhr in der Turnhalle der Hohenburgschule Gymnastik an.

Weitere Informationen unter Tel. (0 68 41) 99 49 99.