Lach-Yoga bei Akademie für Ältere soll auch Stress abbauen
Homburg · . Am kommenden Montag, 18. April, um 18 Uhr, findet bei der Homburger "Akademie für Ältere" ein Kurstermin "Lach-Yoga" statt. Er findet im zweiten Obergeschoss der pro seniore Residenz Hohenburg statt.
Trainerin ist Heike Christine Didion. Lach-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der neben Atem- und Klatschübungen das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Laut Lachforschung kann der Körper zwischen echtem und unechtem Lachen nicht unterscheiden. Man kann Lachen als Fähigkeit erlernen.
Durch Lachen wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, die Muskulatur trainiert und das Nervensystem beruhigt. Lockere Kleidung ist erwünscht und eine Wolldecke mitzubringen, wie in der Pressemitteilung steht.
Weitere Informationen gibt es unter Tel. (0 68 41) 6 42 04 (Homburger Musikschule), sowie bei der Geschäftsstelle der VHS Homburg , Telefonnummer (0 68 41) 10 11 06.
