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Kurse der VHS in Yogilates beginnen in Homburg

Volkshochschule : Eine Kombination aus Yoga und Pilates bei der VHS

Die Volkshochschule Homburg beginnt am Mittwoch, 8. Mai, 16.45 bis 17.45 Uhr, sowie 18 bis 19 Uhr, in der Turnhalle des Mannlich-Gymnasiums neue Kurse in Yogilates. Es werden Körperübungen trainiert, die für ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit sorgen.

Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balancetraining stärken die tiefer liegende Muskulatur, besonders die Stützmuskulatur, heißt es in der Pressemitteilung der Bildungseinrichtung weiter. Die Kurse finden jeweils an fünf Terminen statt und kosten 20 Euro. Beide Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und machen auch „Neueinsteigern“ Spaß.

Anmeldungen an: VHS Homburg, Am Forum 5, E-Mail: vhs@homburg.de, Fax (0 68 41) 10 12 88, Telefon (0 68 41) 10 11 06.