Diverse Termine in Homburg Im Januar beginnen neue Yoga-Kurse
Homburg/Reiskirchen · Inge Boßlet startet ihre neuen Yoga-Kurse im Rahmen der katholischen Erwachsenenbildung (KEB) in Homburg. Unter ihrer Anleitung werden rückenschulgerechte Übungen nach der präventiven Rückenschule und Yogalehre vermittelt, hieß es in einer Mitteilung weiter zu den Details.
Es handele sich dabei um ein über vier Jahrzehnte erarbeitetes und stets auf den neusten Stand gebrachtes, ausgewogenes Übungsprogramm. In jeder Einheit werden intensive Körper-, Atem-, Wirbelsäulen- und Energieübungen durchgeführt und diese mit Meridianmassagen kombiniert. Heil- und Tiefenentspannung sowie eine Meditation runden das Programm ab.
Dies alles zielt auf die Stärkung des gesamten Bewegungsapparates und des Herz-Kreislaufsystems, wobei auch das gesamte Bindegewebe und damit auch die Faszien aller Muskeln gedehnt und alle inneren Organe angesprochen werden. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet. Die Haltung wird insgesamt verbessert. Auf die Regeneration und das Erleben körperlichen Empfindens wird großer Wert gelegt. Tiefe Entspannung, innere Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht, innerer Friede, Freude und Glücksgefühle sind das Resultat.
Die Kurse eignen sich für Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters. Kursbeginn ist zu folgenden Terminen: Kurse in der Yoga-Schule Inge Boßlet, Paulstraße 4, Reiskirchen: Montag, 13. Januar, 10.30 Uhr und um 19 Uhr. Mittwoch, 15. Januar, 19 Uhr, Donnerstag, 16. Januar, 10.30 Uhr und um 19.30 Uhr, Freitag, 17. Januar, 10.30 Uhr.
Kurs im Saarpfalz-Gymnasium, Untere Allee 75, Homburg: Dienstag, 14. Januar, 19.30 Uhr. Eine Kurseinheit besteht aus zehn Terminen je 90 oder 60 Minuten.
Auskunft und Anmeldung unter Tel. (0 68 41) 7 32 99.
